企业网站体检清单：46 项自查
6 组共 46 项，照着勾就行。不需要注册，不保存任何输入——勾选进度只存在于你当前打开的这个页面里，刷新或关闭就清空。
先看这段
这份清单怎么用
勾完得到的是自查记录，不是诊断结论。哪一组几乎全空就先补那一组；要变成有依据的结论，需要老周按核验口径实测（见下）。
完整清单
46 项全部在页面上，不需要展开、不需要注册。
A. 能不能打开（5 项）
B. 能不能找到（8 项）
C. 内容可不可信（8 项）
D. 手机上好不好用（9 项）
E. 体验与速度（8 项）
F. 合规与风险（8 项）
E 组的速度阈值从哪来
Core Web Vitals 阈值引用自 Google 官方文档（web.dev，2026-09-28 核验：Core Web Vitals），是平台公布的评估阈值，不是本站实测结果，也不是交付速度承诺。同一站点在不同时段、不同设备下数值差别明显，记录时必须写清条件。
核验口径
核验完成前，不宣称已验证
清单条目要变成实测结论，必须记录下面四要素——缺任何一项，结论都不成立。
| 要素 | 要求 | 当前状态 |
|---|---|---|
| 测试工具 | 写明工具与版本 | 待补充 |
| 样本 | 写明站点数量与选取方式 | 待补充 |
| 测试时间 | 写明日期与时段 | 待补充 |
| 测试环境 | 写明网络、设备、浏览器版本、登录态 | 待补充 |
下一步
改完之后还是不放心？
清单只告诉你「有没有」，告诉不了你「为什么」和「先改哪个」。人工体检（不额外收费）由老周按上述四要素口径实测一遍，出书面报告。
或到益阳资阳区新塘小区（自家门面）面谈。报告里不写排名预测、不写收录保证、不推销建站服务。
常见问题
关于这份清单
这份清单是已验证的报告吗？
不是。当前版本是基于老周历年自测的经验整理，核验工作尚未完成。所以页面上把它标为「整理中」，而不是「已验证」。勾完之后你得到的是自查记录，不是诊断结论。
勾选进度会保存吗？
不会。进度只存在于你当前打开的这个页面里，刷新或关闭就清空。本站不设账号、不上传网址、不把数据发到任何地方。这一点也在隐私政策里写明。
每一项都必须勾吗？
不用。建议先看哪一组几乎全是空的，先补那一组。比如 B 组（能不能找到）几乎全空，F 组（合规）只差两项，那么先做 B 组，一次改三到五项更容易坚持下来。
清单里的速度阈值是多少？
本页不提供速度承诺。E 组涉及的 Core Web Vitals 阈值引用自 Google 官方文档，页面内已标注来源。这些是平台评估阈值，不是本站实测值，也不是对交付速度的保证。
